Comer sí da la felicidad

Comer sí da la felicidad

Felipe Hernández Ramos

Felipe Hernández Ramos autor del bestseller Qué tus alimentos sean tu medicina nos presenta ahora una obra específicamente orientada al tratamiento de las principales dolencias y trastornos psicológicos:

• Depresión nerviosa.
• Estrés.
• Angustia y ansiedad.
• Miedos.
• Trastornos de la alimentación (anorexia, bulimia…).
• Hiperactividad infantil y trastornos del aprendizaje

El programa propuesto por el autor incluye:
Un plan completo de corrección alimentaria, a fin de eliminar los malos hábitos y los alimentos que pueden ser perjudiciales para la salud.
Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimentarios para equilibrar la bioquímica cerebral.
Psicoterapia humanista.
Sofrología.
Terapia floral.
Ejercicio físico.
A través de estas páginas el lector descubrirá los mecanismos de funcionamiento del cerebro y su relación directa con nuestras pautas alimentarias, y como introduciendo ciertas cambios en nuestros hábitos y suplementando nuestra alimentación con los nutrientes adecuados podemos fortalecer y equilibrar nuestra mente y nuestras emociones.